Ciao a tutte mie care!!
Oggi, con l’occasione dell’imminente Festa della Donna e dell’iniziativa a cui sono stata invitata a partecipare da Zuccari, vorrei parlarvi di un argomento che mi pare di non aver mai trattato con voi ovvero del rapporto che ho io con il mio corpo.
Beh penso di essere un caso abbastanza tipico…
Persona da sempre piuttosto timida, non ho mai amato particolarmente il mio corpo ed il mio aspetto fisico: sono minuta e pur non essendo grassottella le mie gambe e fianchi non sono mai stati affusolati come avrei voluto, caratteristica che mi ha sempre fatto sentire poco a mio agio in gonna e pantaloncini corti.
Il passare degli anni, un’aumentata dose di autoironia e la scoperta dell’aiuto che può venire da scelte di abbigliamento più azzeccate sono stati determinanti per raggiungere infine una rappacificazione con lo specchio!
Ed è questa rappacificazione che mi ha portato a diventare più attenta alla cura di me stessa ed ai temi della salute e del benessere, un modo di dimostrarmi con i fatti che un po’ mi voglio bene 🙂
Da studentessa universitaria in casa dei genitori questo era decisamente facile, da donna lavoratrice ancora in famiglia un po’ meno, da donna lavoratrice e moglie le cose si sono alquanto complicate ed ora che a questi due ruoli si è aggiunto anche quello di mamma è diventata un’impresa!
E allora, come vincere la sfida di trovare tempo da dedicare a se stesse conciliandolo con la gestione del lavoro e della famiglia?!
Beh, da neomamma alle prime armi, non posso elevarmi a esperta sul campo ma posso certamente darvi il mio punto di vista: penso che l’unico modo per non dimenticarci di noi e del nostro benessere nella frenetica vita di tutti i giorni sia cercare di calare la cura di noi stesse nelle azioni che svolgiamo comunque quotidianamente e non disdegnare il supporto che può venire dalla tecnologia e dai progressi degli studi scientifici!
Qualche esempio banale?! Comprare alimenti sani/biologici, bere tanta acqua, concedersi qualche momento di relax assaporando una bevanda calda, fare una doccia – anche se veloce – con i nostri prodotti corpo/capelli preferiti…insomma cose semplici che però ci facciano sentire curate e coccolate 🙂
E infine ammettere con la Wonderwoman che alberga in tutte noi che non possiamo arrivare dappertutto e dare il benvenuto alle soluzioni pratiche e veloci, fortunatamente oggi molto numerose, che ci aiutino a ridurre lo stress: ben venga la Wii Fit se non abbiamo il tempo di andare in palestra quanto vorremmo o l’integratore (naturale o meglio ancora biologico) che ci aiuti a compensare le eventuali carenze a cui proprio non riusciamo a sopperire con l’alimentazione di tutti i giorni!
Beh che altro dire…questa è la mia ricetta…e voi donne volete dirmi come fate?!
I tuoi commenti sono benvenuti!